Counseling Psicologico

counseling psicologico
counseling psicologico
counseling psicologico

Descrizione dell'attività

Il Counseling Psicologico è utilizzato dallo psicologo nella gestione di momenti della vita particolarmentestressanti. L’espressione verbale delle emozioni e delle sensazioni facilita il contatto con le dinamicheemozionali interne, agevolando nell’individuo la riorganizzazione mentale e l’individuazione di risorse estrategie adeguate. Partendo dall’idea che il malessere psichico sia collegato a strategie disfunzionali dirisoluzione dei problemi, il sostegno psicologico si propone inizialmente di analizzare criticamente le modalitàdi problem solving già messe in atto dall’individuo e, successivamente, di individuare insieme atteggiamenti piùpropositivi e funzionali al raggiungimento del proprio benessere psico-fisico. Spesso l’insorgere e/o ilmantenimento di un disagio psicologico è collegato alla scarsa conoscenza che il soggetto ha di sè e delleproprie modalità di funzionamento interne, infatti è abitudine assai diffusa non occuparsi della propriasalute psichica così come ci occupiamo di quella fisica. La mancanza di consapevolezza che ne conseguecontribuisce alla costruzione e al radicamento di schemi mentali e comportamentali che rendono il disagio piùdifficile da sostenere.

Indicazioni terapeutiche

Alcune problematiche psichiche verso le quali il Counseling Psicologico si mostra utile e funzionale sono:
- disturbi d’ansia;
- disturbi del comportamento alimentare;
- disturbi della sfera sessuale;
- disturbi psicosomatici;
- dipendenze;
- disturbi del sonno;
- problematiche relazionali, scolastiche e/o lavorative.
Molti possono essere gli eventi che portano un individuo a vivere un momento di tensione o di malessere:un lutto, la rottura di una relazione, il declino di un progetto lavorativo, etc. possono essere difficili dametabolizzare senza l’aiuto di un professionista del benessere psicologico. Altre volte la richiesta di supportopsicologico non è necessariamente collegata a periodi particolari della vita, ma bensì alla necessità delsoggetto di creare una “bolla” spaziale e temporale che si distacchi dalla routine quotidiana e che si configuricome utile per riflettere e per ritrovare punti di riferimento e risposte.

Modo e tempi

Il numero di sedute è a discrezione dello psicologo. La durata delle sedute è di 60 minuti.