via Carroccio, 50
20831 Seregno (MB)

Telefono:
+39 0362 245698

Si riceve su appuntamento
Lun-ven: 8.30-12.30/14.30-19.30

sport Archivi - FisioClinic

Stretching

Lo stretching: benefici e controindicazioni

Lo stretching, inteso sia come disciplina autonoma sia come coadiuvante della fase finale di una sessione sportiva, è un metodo di allenamento volto all’allungamento del sistema muscolo scheletrico. L’attività di stretching consiste in una serie di movimenti grazie ai quali i tendini e i muscoli si distendono determinando, con esercizi mirati e costanti nel tempo,

Leggi